Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

4.4 147 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

4 pomodori (200 g l'uno)
1 spicchio di aglio
3 rametti di menta fresca le foglioline
40 g di olio extravergine di oliva
300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
150 g di tonno in scatola sgocciolato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 24.5 mg

Protein 10.6 g

Kalori 694.5 kJ / 166 kcal

Lemak 10.8 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 40.4 g

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