Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

10 portions

Bahan-bahan

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 78.9 mg

Protein 15.5 g

Kalori 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Lemak 41.5 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 6.4 g

Karbohidrat 9.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apple and cinnamon muffins

35 menit

Plum and raspberry chia puddings

2j 30 menit

Breakfast bars

1j 10 menit

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 menit

Overnight berry breakfast

24j 5 menit

Muffin pan chorizo frittatas

30 menit

Smoky chipotle beans

30 menit

Plum brioche buns

2j 30 menit

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 menit

Tropical smoothie bowl

20 menit

Breakfast burritos

45 menit

Coconut quinoa with sticky mango

30 menit

Tampilkan semua