Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 34 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

10 portions

Bahan-bahan

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 78.9 mg

Protein 15.5 g

Kalori 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Lemak 41.5 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 6.4 g

Karbohidrat 9.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apple and cinnamon muffins

35 menit

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 menit

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 menit

Blueberry jam

35 menit

Waffles

25 menit

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2j 30 menit

American-style pancakes

45 menit

CADA (4 ingredient muesli)

10 menit

Apple and whole banana loaf

1j 10 menit

Overnight berry breakfast

24j 5 menit

Homemade toasted muesli

30 menit

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 menit

Tampilkan semua