Overnight berry breakfast
TM6 TM5 TM31

Overnight berry breakfast

4.1 (69 peringkat)

Bahan-bahan

  • 50 g pecans
  • 150 g fresh blueberries or frozen blueberries
  • 150 g fresh blackberries or frozen blackberries
  • 130 g hemp seeds
  • 30 g chia seeds
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 120 g Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
  • 180 g milk of choice (see Tips)
  • 2 - 3 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
  • 1 tsp natural vanilla extract

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
872.8 kJ / 207.8 kcal
Protein
8.2 g
Karbohidrat
7.3 g
Lemak
15.3 g
Lemak Jenuh
2.1 g
Serat
4.6 g
Natrium
27.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua