Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

6 adag

Bahan-bahan

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 adag

Kalori 1327 kJ / 317 kcal

Protein 15 g

Karbohidrat 11 g

Lemak 24 g

Serat 1.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alap szakácskönyv 133 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Tanpa peringkat

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Tanpa peringkat

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Tanpa peringkat

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 menit

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 menit

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Tanpa peringkat

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5j 15 menit

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 menit

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Tanpa peringkat

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tanpa peringkat

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 menit

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 menit

Tampilkan semua