Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

6 adag

Bahan-bahan

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 adag

Kalori 1327 kJ / 317 kcal

Protein 15 g

Karbohidrat 11 g

Lemak 24 g

Serat 1.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alap szakácskönyv 133 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Brak ocen

Papaya-Lencse Saláta

Brak ocen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Brak ocen

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5 godz. 15 min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 min

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1 godz.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Brak ocen

Green Goddess saláta

10 min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 min

Színes tojások

Brak ocen

Tampilkan semua