Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
TM6 TM5 TM31

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0 (1 peringkat)

Bahan-bahan

  • 400 g pézsmatök, meghámozva és darabokra vágva (2 cm x 5 cm)
  • 1 - 2 ek olívaolaj
  • 1 ek juharszirup
  • 1 - 2 ek szezámmag
  • 700 g víz
  • 1 tk só
  • 2 csipet feketebors, őrölt
  • 200 g quinoa
  • 30 g mandula
  • 30 g kesudió, nyers
  • 40 g avokádó olaj
  • 1 újhagyma, tisztítva és harmadára vágva
  • 2 ág menta, friss, csak levelek
  • 20 g citromlé
  • ½ ek juhar szirup
  • 50 g bébispenót, friss
  • 1 gránátalma, csak maglepel (lásd javaslatok)

Nutrisi
per 1 adag
Kalori
2505 kJ / 607 kcal
Protein
13.9 g
Karbohidrat
52 g
Lemak
34.8 g
Lemak Jenuh
4.3 g
Serat
14.1 g
Natrium
579.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua