Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
TM6 TM5

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

4.3 (17 peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 30 g d'échalote
  • 1 cm de gingembre frais, coupé en morceaux
  • 100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de carottes, coupées en tagliatelle
  • 500 g de dos de cabillaud, coupé en quatre
  • 200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
  • quelques feuilles de menthe fraîche

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1669 kJ / 396 kcal
Protein
34 g
Karbohidrat
41 g
Lemak
10 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua