Perangkat & Aksesori
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
6 μερίδες
Bahan-bahan
-
νερό800 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ηλιανθέλαιο1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα σιτηρά (π.χ. πλιγούρι, κόκκινο ρύζι, κεχρί) (βλ.συμβουλή)200 γρ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
αγγουράκι χωρίς σπόρους, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)½
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια75 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου10 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
παντζάρια, ψημένα σε κύβους (1 εκ.)150 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
2.6 g
Kalori
706 kJ /
169 kcal
Lemak
11.6 g
Karbohidrat
13.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΜουσακάς με φακές
2j 20 menit
Ρεβίθια γιαχνί με σπανάκι
Tanpa peringkat
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40 menit
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 menit
Μανιταροπιτάκια
1j 30 menit
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 menit
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 menit
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Tanpa peringkat
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1j 35 menit
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 menit
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1j
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 menit