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Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen
3.7 27 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 25 menit
6 Portionen
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Bahan-bahan

  • weiße Riesenbohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
    800 g
  • Rapsöl
    Kokosöl
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Staudensellerie mit Blättern, in Stücken
    2 Stängel
  • Knoblauchzehen
    3
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    650 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Semmelbrösel
    3 EL
  • Baguette zum Servieren

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 299 mg
Protein 15 g
Kalori 1003 kJ / 240 kcal
Lemak 6 g
Serat 13 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 32 g

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