Perangkat & Aksesori
Boulettes de saumon et céréales
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
Le mélange de céréales
-
200 g de boulgour
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 c. à café de noix de coco râpée
-
50 g de lentilles corail
-
20 g de graines de sésame
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g d'eau tiède
Les boulettes de saumon
-
20 g de gingembre frais en morceaux
-
20 g d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, aneth, persil, menthe)
-
40 g d'échalotes coupées en quatre
-
500 g de pavés de saumon frais en morceaux
La cuisson et le dressage
-
500 g d'eau
-
4 c. à soupe de sauce de soja
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
38 g
Kalori
2744 kJ /
656 kcal
Lemak
35 g
Karbohidrat
43 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Pétoncles marinières
40min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1h 45min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35min
Gratin de pâtes au thon
35min
Pressé de raie
14h
Taboulé de semoule complète, aux légumes et au thon à l’huile
3h 10min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min