Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 104.5 mg

Protein 37.5 g

Kalori 2158 kJ / 511.8 kcal

Lemak 16 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 54.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Poissons & fruits de mer 113 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chow mein aux crevettes

45min

Poke bowl complet thon, avocat

50min

Terrine aux deux poissons

1u.

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

1u. 5min

Moules à la sauce chorizo

1u.

Burger scandinave

4u. 10min

Lasagne de la mer

1u.

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

40min

Eglefin au curry

50min

Tomates farcies au poisson

1u. 10min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30min

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

25min

Tampilkan semua