Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 7j 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

1500 g d'eau
800 g de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1646.5 mg

Protein 65.5 g

Kalori 1642 kJ / 391 kcal

Lemak 14 g

Serat 0 g

Lemak Jenuh 2.5 g

Karbohidrat 0 g

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