Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
1200 g di acqua
-
200 g di cavolo nero
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 spicchio di aglio
-
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
1 limone la scorza grattugiata
-
65 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
-
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
-
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
-
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
1225 mg
Protein
29 g
Kalori
1960 kJ /
471 kcal
Lemak
29 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
20 g
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