Perangkat & Aksesori
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Persiapan 25 menit
Total 35 menit
5 porcji
Bahan-bahan
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (opsional)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
495.3 mg
Protein
6 g
Kalori
640.6 kJ /
153.1 kcal
Lemak
7.1 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
20.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
JESIENNE ZUPY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWigilijna zupa grzybowa z łazankami
1j 15 menit
Orientalna zupa z owocami morza
40 menit
Barszcz na zakwasie z uszkami
123j 50 menit
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 menit
Krem z suszonych grzybów
55 menit
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 menit
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8j 10 menit
Tantanmen Ramen
45 menit
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1j 30 menit
Zupa krem z topinamburu
2j 10 menit
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 menit
Wigilijna zupa migdałowa
35 menit