Perangkat & Aksesori
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Persiapan 25 menit
Total 35 menit
5 porcji
Bahan-bahan
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (opsional)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
495.3 mg
Protein
6 g
Kalori
640.6 kJ /
153.1 kcal
Lemak
7.1 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
20.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
JESIENNE ZUPY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMarokańska zupa z ciecierzycy
40 menit
Tantanmen Ramen
45 menit
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3j 30 menit
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 menit
Zupa krem z zielonych szparagów
30 menit
Zupa krem ze szparagów
45 menit
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1j 15 menit
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 menit
Flaczki wołowe
2j 35 menit
Kremowa zupa z groszku
40 menit
Zupa botwinka
40 menit
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 menit