Zupa szpinakowa z batatami

Zupa szpinakowa z batatami

4.6 577 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
2 porcje

Bahan-bahan

  • 100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 60 g kaszy jęczmiennej
  • 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
  • 1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Protein 27 g
Kalori 2524 kJ / 603 kcal
Lemak 34 g
Serat 5.5 g
Karbohidrat 47 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua