Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oleju
- 450 g mieszanki warzyw, mrożonej, chińskiej, uprzednio rozmrożonej
- 600 g wody
- 800 g mleka kokosowego
- 1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
atau 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 3 łyżki sosu rybnego
- 1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300
g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
atau 300 g fileta z białej ryby, np. z dorsza - 120 - 140 g paluszków surimi, pokrojonych na kawałki
-
300 - 400
g krewetek, surowych, średnich, obranych, oczyszczonych
atau 300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych - kolendra, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2214.8 kJ / 529 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbohidrat
- 21 g
- Lemak
- 38.3 g
- Lemak Jenuh
- 23.5 g
- Serat
- 2.3 g
- Natrium
- 1176.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Kartoflanka
55min
Barszcz czerwony z mięsem
1h 5min
Kremowa zupa z groszku
40min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 godz. 50 min
Zupa grysikowa
35min
Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa grzybowa
1h 15min