Zupa krem z pomidorów i bananów

Zupa krem z pomidorów i bananów

3.9 538 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 500 g wody
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ser parmezan w płatkach, do dekoracji
  • ziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania
    pestki dyni, uprażone na patelni, do posypania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 330.8 mg
Protein 6 g
Kalori 1010 kJ / 241.3 kcal
Lemak 14.8 g
Serat 4.3 g
Lemak Jenuh 2.8 g
Karbohidrat 25.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua