Perangkat & Aksesori
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
water30 g
-
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
30 g safflower oilextra virgin olive oil30 g
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste1 tsp
-
sliced almonds2 tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
609 mg
Protein
3 g
Kalori
289 kJ /
69 kcal
Lemak
5 g
Serat
0 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChickpea Ratatouille
1j
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 menit
Roast Potatoes (Betty)
1j 15 menit
Deviled Eggs
20 menit
Baked Chili Beans
50 menit
Southwest Quinoa
40 menit
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 menit
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 menit
Chunky Guacamole
10 menit
Deli Macaroni Salad
1j 45 menit
Southwest Quinoa
40 menit
Barley and Tomato Salad
45 menit