Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
water30 g
-
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
30 g safflower oilextra virgin olive oil30 g
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste1 tsp
-
sliced almonds2 tsp
Nutrisi per 1 portion
Kalori
69 kcal /
289 kJ
Protein
3 g
Lemak
5 g
Karbohidrat
6 g
Serat
0 g
Lemak Jenuh
1 g
Natrium
609 mg
