Lewati ke konten utama Cari
Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)
4.6 345 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
4 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • water
    30 g
  • fresh broccoli in florets (see Tip)
    340 g
    340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
  • garlic cloves sliced
    2 - 3
  • extra virgin olive oil
    30 g
    30 g safflower oil
  • dried chili flakes plus extra to sprinkle
    ¼ tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • sliced almonds
    2 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 609 mg
Protein 3 g
Kalori 289 kJ / 69 kcal
Lemak 5 g
Serat 0 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cookidoo® Served 2024 10 Resep
Kanada
Cooking Experience 24 Resep
Kanada
Discover Thermomix® 25 Resep
Kanada
Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Resep
Kanada
Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1j 15 menit

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.1(32)

50 menit

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

4.2(21)

55 menit

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(203)

10 menit

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

5.0(5)

55 menit

Tex-Mex Red Rice

4.5(54)

1j

Southern Coleslaw

4.5(4)

15 menit

Colorado Cowboy Beans

4.7(24)

1j 5 menit

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(2)

45 menit

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

3.7(3)

30 menit

Chickpea Ratatouille

4.0(4)

1j

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(1)

1j 10 menit

 Tampilkan semua