Southwest Quinoa

4.9 8 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

6 portions

Bahan-bahan

quinoa thoroughly rinsed and drained
200 g
water
450 g
salt
½ tsp
cider vinegar
45 g
vegetable oil
30 g
honey
30 g
lime juice
30 g
cilantro, fresh
¼ bunch
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
1
garlic clove
1
mustard
½ tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
red bell pepper diced (approx. 140 g)
1
orange pepper diced (approx. 140 g)
1
canned black beans (410 g), rinsed and drained
1 can
canned sweet corn kernels (410 g), rinsed and drained
1 can
green onions thinly sliced
2
avocado diced
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 677.8 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1606 kJ / 383.8 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 57.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Every Season is a Healthy SEASON 19 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salmon Tartare

10 menit

Coloured Eggs

Tanpa peringkat

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 menit

Tuna Nicoise Salad

Tanpa peringkat

Mini Shrimp Savoury Soufflés

Tanpa peringkat

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 menit

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 menit

Green Goddess Salad

10 menit

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 menit

Sautéing Chicken Strips

15 menit

Sautéing Shrimp

Tanpa peringkat

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 menit

Tampilkan semua