Southwest Quinoa

4.7 3 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

6 portions

Bahan-bahan

quinoa thoroughly rinsed and drained
200 g
water
450 g
salt
½ tsp
cider vinegar
45 g
vegetable oil
30 g
honey
30 g
lime juice
30 g
cilantro, fresh
¼ bunch
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
1
garlic clove
1
mustard
½ tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
red bell pepper diced (approx. 140 g)
1
orange pepper diced (approx. 140 g)
1
canned black beans (410 g), rinsed and drained
1 can
canned sweet corn kernels (410 g), rinsed and drained
1 can
green onions thinly sliced
2
avocado diced
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 677.8 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1606 kJ / 383.8 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 57.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Every Season is a Healthy SEASON 19 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mini Burger Sliders

1j 50 menit

Steamed Frittata Egg Cups

45 menit

Eggplant and Lentil Salad

40 menit

Avocado Tuna Salad

5 menit

Tuna Nicoise Salad

Tanpa peringkat

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 menit

Green Goddess Salad

10 menit

Chopped Asian Salad

20 menit

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 menit

Sautéing Chicken Strips

15 menit

Sautéing Shrimp

Tanpa peringkat

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25 menit

Tampilkan semua