Perangkat & Aksesori
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
¾ - 1 łyżeczka oregano, suszonego4 gałązki oregano, świeżego tylko liście, plus opcjonalnie dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g oliwy z oliwek
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g cukinii przekrojonej wzdłuż na pół, następnie pokrojonej w plastry
-
1 opakowanie białej ciecierzycy, z puszki z zalewą (400 g)
-
50 g rodzynek
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
8 g
Kalori
912 kJ /
217 kcal
Lemak
7 g
Serat
5.9 g
Karbohidrat
25 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA WEGE
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 menit
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 menit
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 menit
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 menit
Zielona zupa minestrone
40 menit
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 menit
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 menit
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 menit
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 menit
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 menit
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 menit
Tagliatelle z pesto z bobu
30 menit