Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
3 foglie di basilico fresco lavate
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
4 filetti di pesce bianco (150 g l'uno)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolla bianca in quarti
-
100 g di olive verdi denocciolate
-
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
-
350 g di passata di pomodoro
-
100 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
36.2 g
Kalori
1297.1 kJ /
309.8 kcal
Lemak
17.7 g
Serat
2.9 g
Karbohidrat
10.4 g
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