Perangkat & Aksesori
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 porcji
Bahan-bahan
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (opsional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (opsional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
32.7 g
Kalori
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Lemak
13.8 g
Serat
4.3 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
10.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
BEZ GLUTENU
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaDorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 menit
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 menit
Małże po marynarsku
1j 15 menit
Małże w mleku kokosowym i curry
1j 10 menit
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1j 10 menit
Ravioli z krewetkami
1j 40 menit
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1j 20 menit
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 menit
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
Tanpa peringkat
Pstrągi z warzywami na parze
55 menit
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1j
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 menit