Perangkat & Aksesori
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 porcji
Bahan-bahan
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (opsional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (opsional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
32.7 g
Kalori
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Lemak
13.8 g
Serat
4.3 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
10.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
BEZ GLUTENU
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŁosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 godz. 30 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 godz. 5 min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 godz. 10 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min
Małże po marynarsku
1 godz. 15 min