Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

Name: Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porcje
Ingredients: 3 ząbki czosnku; 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej; 500 g mięsa z indyka, mielonego; 1 jajko; 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli; ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej; 120 g cebuli; 20 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki tymianku, suszonego; 200 g ryżu basmati; 400 g dyni Hokkaido; 700 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM; ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej; 1 łyżka skrobi ziemniaczanej; 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

4.2 (688 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 35 menit

Total waktu 1j

Ukuran porsi penyajian 4 porcje

Bahan-bahan

3 ząbki czosnku
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, plus dodatkowa ilość do podania
500 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
1 jajko
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
120 g cebuli, przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
½ łyżeczki tymianku, suszonego
200 g ryżu basmati
400 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
700 g wody, plus dodatkowe 4-5 łyżek do wymieszania ze skrobią
1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (opsional)
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 2165 kJ / 499 kcal
Protein: 30 g
Karbohidrat: 55 g
Lemak: 20 g
Lemak Jenuh: 7 g
Serat: 5 g
Natrium: 1000 mg