Perangkat & Aksesori
Pstrąg marynowany
Persiapan 35 menit
Total 25j 35 menit
3 sztuki
Bahan-bahan
-
3 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 330-350 g każdy), w całości lub sieje albo inne ryby o białym mięsie
-
sok z cytryny do skropienia ryby
-
sól do przyprawienia ryby
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
-
mąka pszenna do obtoczenia ryby
-
olej do smażenia
Marynata
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
240 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
½ łyżki mąki pszennej
-
200 g białego octu winnego
-
400 g białego wina, wytrawnego
-
300 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta szałwii, suszonej, otartej2 liście szałwii, świeżej
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 sztukę
Natrium
1873.2 mg
Protein
92 g
Kalori
3462.6 kJ /
827.6 kcal
Lemak
28.5 g
Serat
3.8 g
Lemak Jenuh
6.4 g
Karbohidrat
18.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŁosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Ryba w piwnym cieście
30 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min