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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
Persiapan 30 menit
Total 1j 5 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
600 g de carottes pelées et coupées en rondelles
-
1 gousse d'ail
-
700 g d'eau
-
sel
-
1 c. à soupe de cerfeuil frais haché
-
2 c. à soupe de persil frais haché
-
1 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
-
poivre moulu
-
12 petits filets de sole ou 8 gros
-
40 g de beurre détaillé en dés
-
25 g d'huile d'olive
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Protein
23 g
Kalori
1193 kJ /
285 kcal
Lemak
16 g
Karbohidrat
11 g
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