Ryba po kaszubsku
TM6 TM5

Ryba po kaszubsku

4.5 (329 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1000 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżych (5-6 kawałków)
    atau 1000 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i osuszonych ręcznikiem papierowym (5-6 kawałków)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 40 g oleju
  • 200 g pomidorów, z puszki, krojonych
  • 200 g wody
  • 50 g ketchupu
  • 10 g cukru
  • 10 - 15 g octu
  • 50 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 150 g ogórków konserwowych, pokrojonych w 0,5 cm plastry

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
1039.7 kJ / 248.3 kcal
Protein
29.3 g
Karbohidrat
17.8 g
Lemak
7.8 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Serat
3 g
Natrium
512.7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua