Perangkat & Aksesori
Ryba po kaszubsku
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
1000 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i osuszonych ręcznikiem papierowym (5-6 kawałków)1000 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych (5-6 kawałków)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
40 g oleju
-
200 g pomidorów, z puszki krojonych
-
200 g wody
-
50 g ketchupu
-
10 g cukru
-
10 - 15 g octu
-
50 g śliwek suszonych, bez pestek
-
1 liść laurowy, suszony
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych w 0,5 cm plastry
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
512.7 mg
Protein
29.3 g
Kalori
1039.7 kJ /
248.3 kcal
Lemak
7.8 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Karbohidrat
17.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA KASZUBSKA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 menit
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 menit
Łatwy gulasz rybny
35 menit
Ryba w stylu Veracruz
45 menit
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 menit
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 menit
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 menit
Kokosowe curry z dorszem
25 menit
Małże po marynarsku
1j 15 menit
Małże w mleku kokosowym i curry
1j 10 menit
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1j 10 menit
Gulasz z ryb i owoców morza
45 menit