Versi kompatibel
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g manteiga
- 40 g farinha
- 20 g açúcar amarelo
- 4 filetes de peixe branco
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 4 c. sopa de pesto de manjericão
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- 6 cenouras baby
- 1 maçã cortada em pedaços
- 1 pera cortada em pedaços
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 150 g tomate em pedaços
- 500 g água
- 100 g arroz agulha
- Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 4973.1 kJ / 1188.6 kcal
- Protein
- 78.1 g
- Karbohidrat
- 146.4 g
- Lemak
- 35.9 g
- Lemak Jenuh
- 10.2 g
- Serat
- 15.8 g
- Natrium
- 663.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Xarope de cenoura da avó Rina
96h
Sopa e frango com legumes
45min
Batido delicioso
10min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Batido energético
10min
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1h 30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min