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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Insalata di polpo mediterranea
Persiapan 30 menit
Total 4j
2 porzioni
Bahan-bahan
-
1800 g di acqua
-
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
-
10 olive nere denocciolate
-
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
insalata valeriana
-
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
299.7 mg
Protein
15.4 g
Kalori
697.9 kJ /
166.7 kcal
Lemak
4.8 g
Serat
3.8 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
16.8 g
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