Das Powerbrot

Das Powerbrot

4.8 393 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 4j 20 menit

2 Stück

Bahan-bahan

Brühstück (siehe Tipp)

Kürbiskerne
50 g
Walnüsse
40 g
Haselnüsse
40 g
Haferflocken
50 g
Wasser heiß
180 g

Hauptteig und Fertigstellung

Karotten in Stücken
80 g
Wasser kalt
260 g
Trockengerm (7 g)
1 Päckchen
Sauerteig-Extrakt
10 g
Weizenmehl, glatt Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
300 g
Roggenmehl Type 960
100 g
Sesam
20 g
Salz
2 TL
Brotgewürz
1 - 2 TL
Flohsamenschalen
4 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 39 g

Kalori 5275 kJ / 1262 kcal

Lemak 46 g

Serat 21 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 173 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Resep
Austria

Garantiert gelungen! 50 Resep
Austria

Nom, nom, nom 77 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Proteinbrot

1j 15 menit

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1j 50 menit

Weizenbrot Betty

4j 35 menit

Fougasse mit Käse

2j 35 menit

Dinkelweckerl

23j 40 menit

Müsliweckerl

15j 30 menit

Pitabrote

2j

Türkisches Fladenbrot

1j 50 menit

Bauernbrot

16j 15 menit

Körnerbrötchen mit Erdnüssen

3j 40 menit

Vollkornspitze

24j

Zwirbel-Graubrot

16j

Tampilkan semua