Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1500 g di acqua
- 20 g di sale + q.b.
- 150 g di piselli freschi
- 300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
- 150 g di code di mazzancolle, pulite
- 150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
- 150 g carote, pelate e a dadini (1 cm circa)
- 150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- pepe bianco macinato, a piacere
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1201 kJ / 287 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Karbohidrat
- 43.2 g
- Lemak
- 8.2 g
- Lemak Jenuh
- 37.5 g
- Serat
- 4.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Insalata estiva di mezze penne
35 Min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 Min
Linguine allo sgombro
30min
Nidi di spaghetti con crema di melanzane
30min
Riso con pollo e verdure
30min
Penne all'arrabbiata
20p
Risotto verde
30min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Spaghetti alla "Norma"
1h 30min
Pasta risottata con crema di spinaci e patate
50 Min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1h
Insalata di miglio e tonno
55 min