Perangkat & Aksesori
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
-
sel
-
poivre moulu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
30 g
Kalori
923 kJ /
219 kcal
Lemak
8 g
Karbohidrat
3 g
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