Perangkat & Aksesori
Porridge mit Ananas
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Öl10 g
-
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)150 g
-
Walnusshälften20 g
-
Ingwersirup1 TL
-
Wasser350 g
-
fettarme Milch100 g
-
Haferflocken40 g
-
Haferkleie20 g
-
Erythrit30 g
-
Salz1 Prise
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
7 g
Kalori
1248 kJ /
298 kcal
Lemak
14 g
Serat
4.3 g
Karbohidrat
32 g
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