Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6 139 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

3 Portionen

Bahan-bahan

Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
30 g
Erdmandeln, geröstet, gemahlen
60 g
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen
¼ - ½ TL
gemischtes frisches Obst
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 1025 kJ / 245 kcal

Lemak 14 g

Serat 7 g

Karbohidrat 27 g

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