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Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück
4.6 131 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
3 Portionen
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Bahan-bahan

  • Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
    1
  • Mandeldrink
    150 g
  • Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
    30 g
  • Erdmandeln, geröstet, gemahlen
    60 g
  • Wasser
    100 g
  • Zimt, gemahlen
    ¼ - ½ TL
  • gemischtes frisches Obst
    250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g
Kalori 1025 kJ / 245 kcal
Lemak 14 g
Serat 7 g
Karbohidrat 27 g

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