Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 300 g potatoes, peeled, diced (3-4 cm)
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 2 tsp smoked paprika
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 250 g fresh baby spinach
- extra virgin olive oil, for drizzling
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 920 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 28 g
- Lemak
- 6 g
- Lemak Jenuh
- 0.8 g
- Serat
- 67 g
- Natrium
- 265 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 分钟
Paneer Makhani
1 Std.
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 Min
Indian vegetable curry
50 min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 Min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min
Palak Paneer
45 分钟
Mushroom Stroganoff
30 Min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 Min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 min