Spada alle erbe con olive

Spada alle erbe con olive

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Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 rametto di origano fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresco lavate
40 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
4 tranci di pesce spada
60 g di olive taggiasche denocciolate
500 g di acqua

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 24.3 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1195.3 kJ / 285.5 kcal

Lemak 4 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 0.2 g

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