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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mijoté de thon aux pommes de terre
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de coulis de tomates en conserve
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à café de pâte de piment2 c. à café de paprika doux
-
800 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
400 g d'eau
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
300 g thons frais coupé en morceaux (3 x 3 cm)
-
6 brins de persil frais
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
15 g
Kalori
1242 kJ /
296 kcal
Lemak
16 g
Karbohidrat
22 g
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