Mijoté de thon aux pommes de terre

Mijoté de thon aux pommes de terre

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Persiapan 15 menit

Total 55 menit

6 portions

Bahan-bahan

50 g d'huile d'olive
100 g de poivron vert coupé en morceaux
150 g d'oignons coupés en deux
100 g de coulis de tomates en conserve
2 gousses d'ail
2 c. à café de paprika doux

2 c. à café de pâte de piment
800 g de pommes de terre coupées en morceaux
400 g d'eau
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g thons frais coupé en morceaux (3 x 3 cm)
6 brins de persil frais

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1242 kJ / 296 kcal

Lemak 16 g

Karbohidrat 22 g

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