Perangkat & Aksesori
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g rukoli
-
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 - 120 g awokado pokrojonego w 1 cm kostkę (1 szt.)
-
20 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżka oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1786.6 mg
Protein
19 g
Kalori
2229.3 kJ /
532.8 kcal
Lemak
29.1 g
Serat
12.4 g
Lemak Jenuh
10.3 g
Karbohidrat
58.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KOLACJA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKorzenny śledź z jabłkiem
2j 30 menit
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1j 30 menit
Modro kapusta
45 menit
Thermomix® Party - Przepis 5
10 menit
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 menit
Paszteciki śródziemnomorskie
50 menit
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 menit
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1j 40 menit
Sałatka rosyjska z burakami
1j 10 menit
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 menit
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 menit
Pasztet z selera
2j