Perangkat & Aksesori
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (opsional) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
30 g
Kalori
1902 kJ /
454 kcal
Lemak
32 g
Serat
4.3 g
Karbohidrat
12 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
POŻYWNE ZUPY
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 menit
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1j 15 menit
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 menit
Rosół (z osłoną noża miksującego)
4j
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2j 30 menit
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 menit
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 menit
Koreański ramen z tofu
50 menit
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 menit
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3j 30 menit
Latte pieczarkowe
25 menit
Zupa z pierożkami gyoza
25 menit