Perangkat & Aksesori
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (opsional) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
30 g
Kalori
1902 kJ /
454 kcal
Lemak
32 g
Serat
4.3 g
Karbohidrat
12 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
POŻYWNE ZUPY
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChłodnik
10min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik litewski
2h 15min
Chłodnik ogórkowy
15min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Zupa z kalarepy
1h
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45min
Kapuśniak z młodej kapusty
40min