Perangkat & Aksesori
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (opsional) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
30 g
Kalori
1902 kJ /
454 kcal
Lemak
32 g
Serat
4.3 g
Karbohidrat
12 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
POŻYWNE ZUPY
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKrem chrzanowy z jabłkiem
1j 5 menit
Zupa z trzech główek czosnku
1j 30 menit
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 menit
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 menit
Zupa grzybowa z pęczakiem
1j 10 menit
Tantanmen Ramen
45 menit
Zupa z pokrzyw
40 menit
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 menit
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 menit
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 menit
Zupa krem z zielonych szparagów
30 menit
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 menit