![Egejska zupa warzywna Egejska zupa warzywna](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/151DB46F-5A3E-445C-B3CD-97FCA375CCD0/Derivates/5CF0BABC-47AB-4E8A-9EAA-D601F4758362.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 120 - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oleju rzepakowego
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 200 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 700 g wody
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
atau 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 10 g bułki tartej
- 50 g sera feta, pokruszonego, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 989 kJ / 236 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 28 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 6.7 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1h 45min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1j
Chłodnik ogórkowy
15min
Chłodnik
10min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1u. 10min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Zupa krem z kurek
40 min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 min
Kremowa zupa z groszku
40 min
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 min