Perangkat & Aksesori
Riso con merluzzo e pomodori
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 porzioni
Bahan-bahan
-
100 g di cipolle in quarti
-
50 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 pomodoro, a dadini40 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaio di paprica
-
200 g di riso a chicco lungo
-
650 g di acqua
-
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pesce
-
400 g di filetti di merluzzo
-
120 g di piselli surgelati
-
50 g di olive verdi denocciolate
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
24 g
Kalori
1359 kJ /
324 kcal
Lemak
15.9 g
Karbohidrat
21.4 g
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