Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g Mango, reif, in Stücken
- 250 g Naturjoghurt
-
¼
TL Kardamom, gemahlen
atau ¼ TL Zimt, gemahlen - 90 g Haferflocken, kernig
- 1 EL Rosinen
- 1 EL Leinsamen
- 40 g Honig, flüssig
- 2 EL Amaranth, gepufft
- 40 g Heidelbeeren
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1837 kJ / 439 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 67 g
- Lemak
- 10 g
- Serat
- 9.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Grüner Krümel
2hod.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 min
Quarkstuten
1hod. 30min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1hod.
Toastbrot
16h
Müsliweckchen
2hod.
Blini
1hod. 30min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1hod.
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Mango-Frischkäse-Aufstrich
10 min
Kakao-Granola
25min