
Perangkat & Aksesori
Croquetas vegetales
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
24 unidades
Bahan-bahan
-
de perejil fresco (solo las hojas)20 - 30 ramitas
-
de agua500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de lentejas rojas partidas150 g
-
de bulgur120 g
-
de aceite de oliva virgen extra70 g
-
de cebolla en cuartos250 g
-
de pimentón picante (opsional)½ cucharadita
-
de comino molido2 cucharaditas
-
de tomate triturado en conserva2 cucharadas
-
de cebollino fresco picado2 cucharadas
Salsa de yogur
-
dientes de ajo1 - 2
-
de sal½ cucharadita
-
yogures griegos2
Nutrisi per 1 unidad
Kalori
78 kcal /
327 kJ
Protein
1.8 g
Lemak
4 g
Karbohidrat
8 g
Serat
1.5 g
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