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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
100 g de aceite de sésamo
-
40 g de zumo de naranja
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de jengibre en polvo
-
500 g de agua
-
200 g de judías verdes frescas en tiras finas
-
150 g de calabacín en láminas finas a lo largo
-
400 g de mango maduro en láminas
-
1 pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
-
1 cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
-
1 cucharada colmada de semillas de sésamo
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
4 g
Kalori
893 kJ /
213 kcal
Lemak
14 g
Serat
6 g
Karbohidrat
18 g
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