Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.5 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

4 cuori di merluzzo
4 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di menta
120 g di cipolla rossa a listarelle
sale q.b.
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cicoria
500 g di acqua
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 17.2 g

Kalori 752.2 kJ / 179.8 kcal

Lemak 10.8 g

Serat 2.8 g

Karbohidrat 3.6 g

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