![Cuore di merluzzo e contorno di cicoria Cuore di merluzzo e contorno di cicoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/06689186-8ec4-4895-ac30-58f0e5390b37/Derivates/d6a2f4f0-0d9f-498e-8408-eaddc8c57f0c.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 4 cuori di merluzzo,
- 4 pomodorini ciliegia a metà
- 12 foglie di menta
- 120 g di cipolla rossa a listarelle
- sale q.b.
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cicoria
- 500 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 752.2 kJ / 179.8 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Karbohidrat
- 3.6 g
- Lemak
- 10.8 g
- Serat
- 2.8 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaPolpetti all'inferno
40 min
Filetti di trota con purea di broccoli
40 min
Filetto di trota con purea di broccoli
50 Min
Gamberetti saltati con ananas e riso basmati
40 min
Insalata di calamari e pesche
40 min
Fregola ai frutti di mare
40 min
Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara
50 Min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Spaghetti al nero di seppia con salsa al Parmigiano Reggiano
45 Min
Tris di riso, pesce e verdure
35 min
Salmone con pesto di cedro
30 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min