Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 12 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 5 menit

6 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1071.2 mg

Protein 28 g

Kalori 2277.8 kJ / 544.4 kcal

Lemak 40 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 16.2 g

Karbohidrat 21.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas XL 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Puré de batata e legumes

40 menit

Esparregado de feijão-verde

45 menit

Nuvens de batata com bacon e ovo

1j 15 menit

Migas de espargos

45 menit

Naan

1j

Cuscuz com legumes

15 menit

Pernil com batatas e maçã

14j

Migas de grelos com ovo escalfado

1j

Salteado de alface e camarão

10 menit

Arroz árabe com leite de coco

30 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 menit

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1j 30 menit

Tampilkan semua