Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g brown rice (see Tips)
- 20 g millet
- 30 g rolled oats
- 20 g raw almonds
- 20 g raw cashews
- 20 g pepitas
- 1000 g filtered water (see Tips)
- salt, to taste (optional)
- sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 709.4 kJ / 168.9 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbohidrat
- 16.7 g
- Lemak
- 8.7 g
- Serat
- 2.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
American-style pancakes
40 Min
Waffles
25min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 Min
Pikelets
35 Min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Tofu scramble
25min
Café-style banana bread
1h 45 min
Sous vide scrambled eggs
35 Min
Mini cheese scones with savoury butter
30 Min
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 Min
Souffle pancakes with berries
40 Min