Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Cous cous
- 40 g di acqua
- 500 g di cous cous precotto
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cipolle in quarti
- 3 spicchi di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 300 g di gamberi crudi sgusciati, puliti ed eviscerati
Terminare la preparazione
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di crostacei misti a pezzi
- 100 g di seppie, pulite e ad anelli
- 6 gamberoni giganti crudi, sgusciati, puliti ed eviscerati
- 1500 g di acqua
- 200 g di concentrato di pomodoro
- 1500 g di pesce misto per zuppa (scorfano, triglie ecc.)
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 2347 kJ / 561 kcal
- Protein
- 45.3 g
- Karbohidrat
- 58.6 g
- Lemak
- 16.1 g
- Serat
- 3.1 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaStufato di coniglio con verdure
1óra
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1 Std. 20 Min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1h 10min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Stufato di spalla di manzo con gnocchi
1óra 30p
Orzo con pollo al miele con pesto
45p
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1óra
Broéto chioggiotto
1h 10min
Farro con gamberi e agrumi
50p
Ziti al forno ragù e speck
1óra
Burger di gamberi
30p
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35p