Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

4.0 94 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 30 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
  • 450 g mleka
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¾ - 1 ½ łyżeczki soli

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Protein 13.5 g
Kalori 1958.4 kJ / 467.8 kcal
Lemak 18 g
Serat 12.5 g
Karbohidrat 73.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua