Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j

4 porsiyon

Bahan-bahan

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opsional) süslemek için
1 dal

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalori 2144 kJ / 513 kcal

Lemak 28 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Çıtır Balıklı Sandviç

40 menit

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1j

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 menit

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 menit

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 menit

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1j 25 menit

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Tanpa peringkat

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1j 15 menit

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1j 15 menit

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 menit

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2j 30 menit

Sebzeli Karides

40 menit

Tampilkan semua