Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0 9 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

Massa

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
50 g
farinha integral
150 g
farinha tipo 65
50 g
sal
½ c. chá de
natas de soja
130 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
cebola
60 g
dente de alho
1
pimento vermelho cortado em tiras
50 g
azeite
25 g
curgete cortada em cubos
70 g
ervilhas descongeladas
50 g
alho-francês cortado às rodelas
50 g
tomate-cereja vermelho
5 unidades de
tomate-cereja amarelo
5 unidades de
ovos
2
natas de soja
120 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
orégãos
1 pitada de
Folhas de manjericão q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 79 g

Kalori 1389 kJ / 332 kcal

Lemak 18 g

Karbohidrat 31 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Tartes Quichese Empadas 9 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 menit

Moussaka de lentilhas

2j 20 menit

Bolo do caco com manteiga de alho

1j 20 menit

Caril de lentilhas

1j 30 menit

Omelete proteica

30 menit

Salada de massa grega

30 menit

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 menit

Creme de grão e couve-flor assados

35 menit

Quiche de húmus com tomate

30 menit

Ovos verdes de codorniz

1j 10 menit

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1j 35 menit

Tiborna de legumes de primavera

40 menit

Tampilkan semua