Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

4.6 19 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 doses

Bahan-bahan

  • bulgur
    150 g
  • água
    250 g
  • limão só a raspa
    1
  • limão só o sumo
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • salsa
    10 g
  • hortelã só as folhas
    20 g
  • chalota
    50 g
  • azeite
    30 g
  • tomates maduros cortados em cubos
    2
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Nutrisi per 1 dose

Kalori 222 kcal / 928.6 kJ
Protein 5.9 g
Lemak 8.2 g
Karbohidrat 34.9 g
Serat 6.7 g
Lemak Jenuh 1.1 g
Natrium 17 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua