Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão, só a raspa
- 1 limão, só o sumo
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
atau 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã, só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 928.6 kJ / 222 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbohidrat
- 34.9 g
- Lemak
- 8.2 g
- Lemak Jenuh
- 1.1 g
- Serat
- 6.7 g
- Natrium
- 17 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batatas caramelizadas com mel
50 min
Tortilha espiralizada - TM5
Tanpa peringkat
Salada Coreana de pepino - TM5
25min
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Tanpa peringkat
Salada Coreana de pepino - TM6
Tanpa peringkat
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM6
Tanpa peringkat
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM6
Tanpa peringkat
Polenta de favas
45min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 godz. 45 min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 godz. 40 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min