Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão, só a raspa
- 1 limão, só o sumo
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
atau 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã, só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 928.6 kJ / 222 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbohidrat
- 34.9 g
- Lemak
- 8.2 g
- Lemak Jenuh
- 1.1 g
- Serat
- 6.7 g
- Natrium
- 17 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25min
Bulgur
35min
Puré de batata e legumes
40min
Arroz de tomate
30min
Arroz chau chau
40min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Arroz de grelos
45min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Magusto
50min
Millet
45min
Esparregado à moda da Beira
50min
Puré de couve-flor com trufa
25min