Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

4.6 22 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 doses

Bahan-bahan

bulgur
150 g
água
250 g
limão só a raspa
1
limão só o sumo
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2
Pimenta q.b. p/ temperar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 17 mg

Protein 5.9 g

Kalori 928.6 kJ / 222 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 6.7 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 34.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sabores do Mundo 9 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Migas de espargos

45 Min

Esparregado da Sena

15 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 Min

Couve roxa com maçã

1 Std. 15 Min

Caril de feijão-preto

35 Min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45 Min

Monstros de puré de batata

2 Std. 5 Min

Cuscuz mediterrânico

10 Min

Arroz árabe com leite de coco

30 Min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55 Min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1 Std. 30 Min

Tampilkan semua